Hoppa till sidans innehåll

Masters


Motionär, triatlet, eller bara en utmaning?! För dig som vill utveckla din simteknik, framförallt bröstsim och crawl. Kanske vara med på någon klubbtävling!?
I alla våra grupper har vi väldigt trevlig stämning och hälsar alla varmt välkomna.Är ni osäkra på var ni "passar in" beroende på förmåga så kom ned någon av träningstiderna och be någon av oss "gamlingar" att titta på hurni simmar så kan vi ge ett gott råd.

Ansvarig:

Jenny Ragnarsson

tfn: 0768-337474, e-post: This is a mailto link

 

Grupper


Tre olika grupper: 

-----------------------------------------------------------------------------

Nybörjargrupp/Crawlgrupp för vuxna (en ren nybörjargrupp) - tränarledd

Vi kommer att ha ny crawlkurs vår , börjar den 17/1-16 kl 16-17. 

Kursen är nu fullbokad 151218!! Ni är välkomna att anmäla intresse inför nästa omgång så hör vi av oss när det blir aktuellt. 

Anmälan sker till This is a mailto link eller 0768337474. 10 ggr och det kostar 550 kr. Man får prova på en gång gratis. 10 platser. 

-----------------------------------------------------------------------------

Fortsättningsgrupp 1 (mellangrupp) – delvis tränarledd

Här kan ni läsa om Fortsättningsgrupp 1:https://www1.idrottonline.se/EksjoSLS-Simidrott/Simning/Grupper/Masters/Fortsattningsgrupp/https://www1.idrottonline.se/EksjoSLS-Simidrott/Simning/Grupper/Masters/Om ni känner att ni vill hänga med i fortsättningsgruppen och tror er kunna det så kommer ni bara ned en tisdag , lördag eller söndag.Prata med någon av oss "gamla simmare" som är med i fortsättningsgrupp 2 när ni kommer så ska vi försöka hjälpa till efter förmåga o tid.

-----------------------------------------------------------------------------

Fortsättningsgrupp 2 (snabbare simmare) – tränare ej nödvändig.

Här kan ni läsa om Fortsättningsgrupp 2https://www1.idrottonline.se/EksjoSLS-Simidrott/Simning/Grupper/Masters/:Om man är "gammal avdankad tävlingssimmare" eller "aktiv triathlonutövare" samt vältränad så kan man hänga på vårFotsättningsgrupp 2. Vi har träning tisdagar 18:30-19:30 , lördagar 08:00-10:00 samt söndagar 16:00-18:00. På söndagarna så har Crawlgruppen (när sådan finns) träning mellan 16-17 på två banor och Fortsättningsgrupp 1 17:00-18:00 på två banor.Många i Fortsättningsgrupp 2 tävlar aktivt i Triathlon, löpning, Masterssimning, Swimrum mm. Vi har en del klubbtävlingar som man kan varamed på. Ska man tävla i större Masterssimsammanhang måste man ha licens, kostnaderna för detta står man själv för.På hemsidan har vi lagt upp diverse träningspass mm så att ni kan se ungefär vad vi brukar simma:https://www1.idrottonline.se/EksjoSLS-Simidrott/Simning/Grupper/Masters/Normalt simmar vi på entimmaspassen 2500-3000 m. På tvåtimmarspassen kan en del av oss hinna med 4-6000m. Längden beror ofta på vilken typ av pass vi kör. Även Fortsättningsgrupp 2 är utan tränare. De flesta av oss tränar rätt mycket och ibland kör vi ihop.

-----------------------------------------------------------------------------

 

Normala Träningstider:

tisdag: 18.30 – 19.30 Fortsättning 2

lördag: 08.00 – 10.00 Alla grupper välkomna

söndag utan crawlgrupp: 16.00 – 18.00 Fortsättning 1 och 2. (Två banor var)

söndag med crawlgrupp: 16.00 – 18.00 Fortsättning 2 (två banor)

16.00 – 17.00 crawlgrupp (två banor)

17.00 – 18.00 Fortsättning 1 (två banor)

 

Träningstider för Masters julen-nyår 2015:

-----------------------------------------------------------------------------

I stort tränar Masters o A-grupp tillsammans under hela julen. Kommer troligen inte vara några problem, de flesta är ju upptagna

med att äta julbord mm. Även om det står "masters själva" nedan så lär det inte vara problem om A-simmare kommer ned. Det lär 

finnas plats. Vi har två mastersgrupper, Fortsättningsgrupp 1 (dom som gått crawlkurs och vill fortsätta) och Fortsättningsgrupp 2 (avdankade

tävlingsimmare och triathleter). Ingen av mastersträningarna under jullovet är tränarledd. Kan tipsa om en fil med 307 (!) träningspass 

https://www1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_515932/cf_87178/Traningspass_131214.PDF

och en "träningspassgenerator" http://www.farodyne.com/SwimGenerator/?lang=swe

 

1219 08:00-10:00 Masters själva (Fortsättningsgrp 1+2)

1220 15:00-17:00 Masters själva (Fortsättningsgrp 1+2)

1221 17:30-19:30 Masters delar tid med A-grupp (Fortsättningsgrp 2)

1222 18:30-19:30 Masters själva (Fortsättningsgrp 2)

1227 15:00-16:30 Masters delar tid med A-grupp (Fortsättningsgrp 2)

1228 11:30-13:00 Masters delar tid med A-grupp (Fortsättningsgrp 2)

1230 19:30-21:00 Masters delar tid med A-grupp (Fortsättningsgrp 2)

0102 08:00-10:00 Masters delar tid med A-grupp (Fortsättningsgrp 2)

0103 17:00-18:00 Masters själva (Fortsättningsgrp 1+2)

0104 11:30-13:00 Masters delar tid med A-grupp (Fortsättningsgrp 2)

0107 16:00-17:00 Masters själva (Fortsättningsgrp 1+2)

 

Därefter är det de vanliga träningstiderna som gäller.

 

-----------------------------------------------------------------------------

 

 

 

Träningsavgifter:

1 gång/vecka 550 kr
>1 ggr/vecka 750 kr 

Avgifter i versksamheten

 

Kort historik

Gruppen bildades då det fanns efterfrågan av vuxna som ville lära sig att sima Crawl samt möjlighet för erfarna simmare (gamla tävlingssimmare och triathleter) att träna mer simning. Under vintern 2013 startades därför en Masters grupp. Kravet att vara med var att du ska vara över 18 och simkunnig (ej krav på att kunna frisim). 

Då spannet i gruppen var stort med allt från nybörjare till de som simmat blev det naturligt att dela upp Masters i två grupper "nybörjare" och fortsättnings grupp". Masters har idag cirka 25 medlemmar med ett åldersspann mellan 20 - 55 år. 

 

Är du intresserad av att börja med simning som motionsform kontakta oss gärna.

 

Om Masterssidan

Masterssidan är indelad i tre avdelningar:

"Masters"= Allmän info som gäller alla masterssimmare

"Fortsättningsgrupp"= Specifik info för fortsättningsgrupp 1 och 2. Utannonsering av tävlingar, träningsmöjligheter under lov mm.

"Nybörjargrupp"=Specifik info för nybörjargrupp.

 

Uppdateringar av hemsidan görs löpande. Undertecknad har en maillista och skickar ut ett mail till denna lista när uppdateringar gjorts på mastersssidan. Vill ni komma med på maillistan mailar ni till Pål.

Om ni har bra länkar, bilder eller annan information som ni vill ha upplagt på Masterssidorna skicka ett mail med materialet till undertecknad så lägger jag upp det upp inom kort. Pål mail: This is a mailto link

Uppdaterad: 14 JUN 2016 22:40 Skribent: Pål Dunér
E-post: This is a mailto link

ESLS Sponsorer:

  

Olsbergs

 

  Eksjöhus

  

 


Övriga partners och sponsorer: 

 

Sjöloppet

 

Postadress:
Eksjö SLS - Simidrott
Storegårdsgatan 1
57531 Eksjö

Kontakt:
Tel: 0721996647
E-post: This is a mailto link

Se all info